Oi

Olá meninas,

Desculpas o sumiço de sempre, mas agoras as coisas começaram a apertar...
Trabalhos finais do MBA, mudança no trabalho, programação das férias...enfim um monte de coisa.

Bem esse ano definitivamente eu desencanei da balança, mas isso não quer dizer que eu desisti de emagrecer, mas sinceramente não vou mais descabelar...isso tava me deixando muito anciosa e não fazendo bem a mim.

Na academia comecei a fazer musculação, são 6 séries e eu estou indo para a terceira...
Aos poucos vou retomando a rotina, mas esse ano sei que não verei o ponteiro marcar 60 kg.

Bem depois volto com as novidades, tenho bastantes até o final do ano.

Beijusss

Boa semana!

Olá meninas, tudo bem porai?

Quase que não passo por aqui hoje, comecei o dia com algumas pendencias a resolver...

Como foram o final de semana?
O meu relativamente bem, até sabádo a noite tudo nos conformes, tinha ido na academia, me alimentado bem.

O problema mesmo foi ontem a tarde tive uma orgia de doces novamente...afff tinha doce em casa, na minha irmã, na minha sogra, fui dificil resistir e acabei comendo né, bocão que sou, mas tudo bem, agora é compeensar.

Essa semana minha meta é 3x na academia e tomar Shake a noite, estou desde quarta-feira tomando Skake todos os dias (exceto ontem).

Dica:

De verdade, sou prova viva desse estudo, sempre que vou na academia faço exercicio aerobico e realmente a fome vai embora, já notei isso em mim, dai chego em casa como algo leve e demora um tempo para a fome vir, ai meu truque é ir deitar e assim economizar nas calorias ingeridas.

Bem por hoje é só, boa semana a todas!

Beijussss

Bom final de semana!

Olá meninaaasssssss,

Tem horas que parece que tudo empaca poraqui?? Sabem pq?

Um dia e meio certinho e coloco a perder com 2 bombons e 1 doce pé de moça, não aguento essa ansiedade toda por doce... o arrepedimento só vem depois.AFFF!!!

Mas tudo bem, agora é compeensar nas próximas refeições.

Ontem fui na academia, fiz 30 min de esteira e aula de Combat.

Na Janta tomei Shake e hj no café e almoço me comportei feito lady, exceto os doces..

Final de semana a vista, amanhã vou na academia e domingo quero ir nadar ou pedalar.
Do jeito que tá não posso nem parar nos finais de semana.

Meu refluxo esses dias tá que tá, então preciso fechar a bocona urgente.

Beijocas a todas vocês e bom final de semana!

A Vida da Gente!

Olá meninas, td bem porai?

Mais um dia perfeitinho na R.A?
Eu tô me empenhando, mas ainda não vi bons resultados na balança, sinal da comilança do feriado, mas não vou ficar reclamando e sim agir já.

Hoje tem academia, finalmente vou essa semana.\o/

Agora mudando de assunto, eu tô simplesmente encantada com a novela das 6, Vida da Gente, apesar de não assistir todos os dias, mais sim aos sabádos, toda hora entro no globo.com para me atualizar dos capitulos.

Vocês tem assistido?

Lembro que antes da novela entrar no ar, li uma sinopse da autora que falava sbre a novela e a intenção dela era exatamente essa que assistimos na TV, o dia-a-dia das pessoas, como gostamos de saber como é a rotina de fulano, como vive o ciclano...enfim, a vida que todo mundo leva.

Eu mesma quantas vezes quis saber como era a vida de tal blogueira, o que fazia de interessante, como vive fora do blog..

Realmente o essa espaço é a Vida da Gente, mas que cada um leva de uma maneira.
Eu quero continuar levando a minha assim, do jeitinho que tá, graças a Deus sem mudar nada, apenas melhorar sempre.

Um beijão a todas, ótima quinta!

Resuminho do feriadão....

Bom dia meninas, tudo bem porai?

Aqui tudo ótimo, tirando a preguiça que tô agora...afff

E ai como foram o feriadão?
Bem vou resumir rápidinho o meu:
Sábado: Academia as 12hs (Pump) e a tarde manicure.

Domingo: Descansei a manhã toda, a tarde fui na Telhanorte ver os materiais para a reforma do banheiro do apê do namorado (lembrem tô começando a reforma para casar)...uiiii

Segunda: Acordei cedo, namorado foi trabalhar e eu fui bater perna na 25 de Março, que estava um caos, fui no mercadão e devorei um pastel de bacalhau, começou a jacada do feriado....

Terça: Praticamente o dia todo deitada, a tarde fui ao shopping jantar, comi lanche e antes tinha comido brigadeiro...

Agora parou a palhaçada na comida né meninas, abusei demais da minha boa vontade, hj meu estomago acordou reclamando, agora é voltar a R.A urgente...

Ainda não me pesei essa semana, mas sei que devo ter mantido, aparentemente sim..

Bem hoje não fui na academia, dia da pós e fiquei com preguiça de ir de manhã...feriado acaba com a disposição da gente, pelo menos a minha, fico com mais preguiça ainda...afff

Bem agora a novidade é que o baby da Kaká nasceu na segunda dia 14.11 olha que principe:

Liguei para ela na segunda mesmo e está super bem, estava esperando o efeito da anestesia passar e o Luis já tinha ficado um pouquinho com ela.

Parabéns amiga!

Por hoje é só meninas, ótima quarta-feira light a vocês!
Beijusss

Treinando para casar....

Olá lindonas tud bem porai???

Aqui tudo nos conformes, graças a Deus.

Estou bem melhor do resfriado, graças a Deus passou, ainda tem corisa, mas nada que incomode tanto....

Fui na academia quarta as 06:30hs da matina fiz aula de Jump e ontem a noite fiz Combat...não tô nem acreditando...obaaaa \o/ \o/....

E hoje vou novamente, o meu animo está aflorando novamente...

Bem hoje escolhi um tema que vou começar a falar com mais frequencia aqui no blog, pois como comentei poraqui ano que vem muito provavel que eu case...uiiii.....será que tô preparada???

Bem acho que ninguém se prepara para casar não é, as coisas vão acontecendo naturalmente, mas como o meu love mora sozinho, já estamos treinando...rsrs

Eis que ontem fui me aventurar a fazer um arroz branco, pásmen eu não sei cozinhar :( e não é que meu arroz quase queimou e o gosto não ficou nadinha bom....ficou um arroz caramelo....ai que horrivel....argg.....

Meu namorado fez hamburguer e nuggets no forno, essa receita não tinha como errar.

Bem, mesmo assim meu namorado se aventurou e comeu, coitadinho, eu ainda teve a cara de pau de perguntar: Ficou bom?? E ele respondeu com toda sinceridade que sim.. kkkkkk

Olha sinceramente não sei o que será da minha vida quando casar, primeiro pq arroz branco e muito menos caramelo não pode...rsrs, somente arroz integral... e o que me preocupa é que vejo que muitas meninas que casam dizem engordar... será que vou conseguir resistir as tentações, pq geralmente os homens comem mais mesmo né...

Mas até lá vou treinando...rsrsrs

Beijusss a vocês e bom final de semana, com feriadão ainda, tudo de bom...

Boa terça

Olá meninas lights, tudo bem porai?

Ontem não consegui postar pois vim trabalhar somente a tarde.
Acredita que um resfriado danado me pegou???
Tive que faltar na faculdade, pois o corpo tava mole e muito corisa...

Bem hoje estou melhor, ainda não sei se vou conseguir ir na academia, mas no final de semana botei para quebrar, fiz aula de Spinning no sabádo e pedalei no Ibirapuera no domingo, tô orgulhosa de mim...

Inclusive no sabádo a noite fui ao shopping e adivinhem???
Não comi nenhuma porcaria por lá, meu namorado jantou e eu fiquei só assistindo, resisti bravamente...uipiiiiiiiii....

Acredito que logo logo as coisas se ajeitam poraqui.

Bem passei para desejar uma ótima terça-feira a todas vocês.

Beijussss

Sextaa

Postagem via celular..

Td bem meninas?
Por aqui td caminhando, tô postando via celular pois esperando para passar numa consulta médica de rotina.
Bem ontem fui na academia, fiz aula de combat e hj vou novamente, a roupa tá aqui dentro da minha bolsa, trouxe td para o médico.
Agora espero q vai, ta indo aos trancos e barrancos, mas vou voltar ao meu ritmo se Deus quiser e principalmente aos meus 65 kg, a minha primeira meta , são 3 kgs até Janeiro. Será q consigo? Tenho fé em Deus q sim....
Bem final de semana a vista e qro aproveitar e me exercitar, vou na academia amanhã e domingo quem sabe no ibira.
BOM FINAL DE SEMANA.
Beijuss

Novo dia!

Olá meninas, tudo bem com vocês???

E o mini feriado,como foram? Pq um dia não dá para fazer nadaaa.....

Bem descansei muito, até demais, fiquei praticamente o dia todo deitada,vendo filmes, que horror, a noite até me senti mal, pois como falei pra vcs, ando um dia bem e outro não, ou seja altos e baixos....

Essa semana não fui na academia, terça-feira noite fui numa churrascaria (abafa) com o pessoal do trabalho e ontem a academia não abriu....
Mas hj trouxe minha malinha e quero ir com certeza, preciso recomeçar já pq reclamar não emagece ninguém....

Bem espero que hoje seja um excelente dia a todas vocês.

Beijussss